お風呂で美容

「皆さんは毎日お風呂に入っていますか?」と聞けば、多くの方は「当たり前じゃない」と思うはずです。では言い方を変えて再度お聞きします。「皆さんは毎日湯船に浸かっていますか?」これならどうでしょうか。

この質問に対して4割程度の方は「毎日は湯船に浸かっていない」「夏場はシャワーだけで済ます」と答えるはずです。そうなのです。多くの方は「お風呂に入っている」と聞くと、シャワーだけの場合でも「お風呂に入っている」と思っています。しかし本当にお風呂に入っているという方は、6割程度というのが現実です。

ではなぜ「湯船に浸からない」のでしょうか。夏場に湯船に浸かると、暑いためにお風呂上がりに汗をかいたりします。これを嫌う方が多くいるようで、シャワーだけで簡単に済ませてしまう人が多いのです。

しかし6割の方は湯船に浸かっていますが、暑くないのでしょうか。この質問に関しては「暑いけど疲れがとれるから」「湯船に浸かるとリラックスできる」と答えています。確かにシャワーで済ませてしまえば、暑くはなりませんし、汚れだけ落とすには十分なように思います。

しかし湯船に浸かれば、その日の疲れもとれますし、冷房などで冷えた身体を暖めてもくれます。冷えが改善されればシンシン代謝が良くなり美容にも良いのです。美容と健康のためにも、出来る限り湯船に浸かるようにしましょう

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